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減肥不能吃的蔬菜
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最人性化的減肥法「減醣飲食」:吃得飽、門檻低、適合外食族
我通常在下午一點吃第一餐,晚上九點前吃完第二餐,食物選項就依前面的原則實行,降低碳水化合物,將額度分配給豆魚蛋肉類、蔬菜類、堅果與油脂類。實際 ...
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