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減肥不能吃的蔬菜
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減肥不用再遠離甜食了!甜食聰明吃法與注意事項一次告訴你
我們很久以前就一直被告誡減肥時不能吃甜食,現在應該也有很多人對此深信 ... 先吃食物纖維較多的蔬菜和海藻類,可以抑制一起吃的碳水化合物(醣類) ...
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