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減肥可以吃的水果有哪些 - Daylilies

而且葡萄柚的GI值(升糖指數)低，低GI的食物可以維持血糖平衡，有助於減肥或維持體重。 高GI值水果，比較易發胖：(盡量少吃或減量吃的水果) 香瓜、西瓜、哈密瓜、鳳梨、芒果 ...

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