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水果吃對還能助減脂，低醣飲食三步驟 - Heho健康

水果 主要提供的營養素是碳水化合物（就是酉字邊的「醣類」），但除了醣類之外，還有豐富的維生素和礦物質，例如芭樂、奇異果和柑橘類水果含豐富的維生素C ...

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