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女大生沒運動瘦身法半年減12公斤還不瘦胸？ | ETtoday健康雲

(大千綜合醫院,營養師,黃世男,Dcard,減肥,女大生) ... 在飲食方面，遵守「早餐吃得好、午餐吃得飽、晚餐吃得少」原則，三餐進食量七分飽就好。

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