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減肥必須每天都要運動嗎？ - 每日頭條

減肥 必須每天都要運動嗎？ · 1、減肥不需每天都運動，隔天運動1次或每周運動3次. 運動減肥的原理是通過運動提高基礎代謝率，加速體內的脂肪燃燒。 · 2、減肥 ...

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