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拆解4大肚腩類型！營養師教減腩改變飲食建議@Aranth安曼 ...

減肚腩 方式＋飲食要點 ... 壓力過大時， 腎上腺會產生壓力荷爾蒙—皮質醇， 而高的皮質醇水平會增加食慾並推動腹部儲存脂肪。減少因壓力引起的腹部脂肪積聚， ...

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