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減肚腩腰帶
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【減肚腩動作】日本大熱「兩分鐘瘦腰操」 一星期減腰圍7CM
減肚腩 運動動作重點:保持腰背挺直,讓腰腹和背部的肌肉垂直向上盡量伸展拉伸。 進行時間:每日5次,把拉伸動作保持5秒後重覆。 減肚腩運動第一步UP的 ...
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