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戒澱粉做sit-up難減肚腩？有效瘦肚瘦身要吃1食物 - 頭條日報

營養師劉怡里表示，腹部肥胖有2大主要原因，分別是脂肪堆積和水分堆積。最簡單而又有效的減肚腩瘦身方法，是要吃1類食物：蛋白質食物。劉怡里解釋指，若 ...

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