Ptt 大爆卦 | 減肚腩最有效方法 - 前往 https://beauty.ulifestyle.com.hk/girlstalk/health-fitness/15289/%E6%B8%9B%E8%82%9A%E8%85%A9%E6%87%B6%E4%BA%BA%E5%8C%85-20%E5%A4%A9%E6%93%8A%E9%80%80%E9%A0%91%E5%9B%BA%E8%82%9A%E8%85%A9-3%E5%A5%97%E6%9C%89%E6%95%88%E6%B8%9B%E8%82%A5%E9%81%8B%E5%8B%95-%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E9%87%8D%E9%BB%9E

你即將離開本站

並前往https://beauty.ulifestyle.com.hk/girlstalk/health-fitness/15289/%E6%B8%9B%E8%82%9A%E8%85%A9%E6%87%B6%E4%BA%BA%E5%8C%85-20%E5%A4%A9%E6%93%8A%E9%80%80%E9%A0%91%E5%9B%BA%E8%82%9A%E8%85%A9-3%E5%A5%97%E6%9C%89%E6%95%88%E6%B8%9B%E8%82%A5%E9%81%8B%E5%8B%95-%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E9%87%8D%E9%BB%9E

【減肚腩懶人包】20天擊退頑固肚腩！3套有效減肥運動+飲食 ...

1. 扭腰(Belly Twister) 左右腳輪流90度提起，然後 · 2. 踏單車(Leg Bicycles) 先躺下並以手肘支撐 · 這套動作不僅可以燃燒腹部脂肪，更可以減去腿部贅肉.

確定！回上一頁

查詢「減肚腩最有效方法」的人也找了：

男士減肚腩

一星期減肚腩

減肚腩方法女

一個動作減肚腩

減肚腩餐單

減肚腩示範運動

在家減肚腩