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想嘗試低醣飲食？掌握五大原則- 照護線上

所謂的三大營養來源，是指碳水化合物、脂肪、蛋白質。 · 酉字邊的「醣」，就是碳水化合物，糖與澱粉都屬於碳水化合物。 · 先從減「糖」做起： · 假如這項食物 ...

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