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新知Q&A-新知:減醣飲食並非生酮飲食 - 晨星健康養生

飲食 型態依據三大營養素：碳水化合物（醣類）、蛋白質及脂肪，佔每日飲食總熱量的比例，分為均衡飲食、減醣飲食及生酮飲食。這三種飲食型態如下（圖3）：

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