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低醣生酮差別在哪？減醣飲食更易執行？吃法與風險教學！

在解釋這些特殊飲食法之前，我們必須先了解一般「均衡飲食」的三大營養素比例，碳水化合物50~60%約佔總熱量的一半，15~20%適量的蛋白質，以及20~30% ...

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