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減糖飲食比例
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【基礎代謝率的算法】vs.減重者的飲食比例調整
烹調方式,讓澱粉成為肥胖罪人,澱粉無罪,罪在過量食用澱粉。 澱粉含有大量的糖。澱粉吃進體內之後會轉化為糖類,. 單純的澱粉食物熱量並不會 ...
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