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中秋吃月餅、烤肉小心爆卡|營養師給妳的四個減脂建議
可挑選較健康的伴手禮,像是:無調味堅果、無油無糖果乾、無油蔬菜乾…等。 3. 含糖飲料. 親友團聚當然少不了飲料,含糖飲料的陷阱是酸的口味,例如:果汁 ...
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