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預防失智-聰明一生

3. 多吃富含維生素B 群的食物. 近年來研究指出，缺乏維生素B12、B6 及葉酸會導致血漿中同半胱胺酸. 的濃度增加，而讓罹患心血管疾病及腦部疾病的風險提高。 ✓ 富含維生素B ...

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