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輕鬆學英語‧英語輕鬆學正念減壓（上） - 金門日報

所謂正念減壓，英文是"Mindfulness-Based Stress Reduction"簡稱為"MBSR"， ... 因疫情而必須待在家工作的人除了很容易煩躁、有壓力，還很容易因為想 ...

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