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減少功課的利與弊
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生酮飲食怎麼吃?優缺點告訴你!營養師分享生酮飲食菜單
生酮前該做哪些功課呢? ... 標準生酮飲食(Standard ketogenic diet, SKD):標準生酮飲食通常會將碳水化合物的總攝取量減少至每天50克以下。
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