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自癒係..|放工仍然諗返工好攰但係瞓唔著?靜觀幫到你 - 香港01
靜觀減壓課程創辦人- Jon Kabat-Zinn。 ... 「同在模式」Being Mode是感受事情的思維模式,一般在進行不同的放鬆活動時的模式,如聽音樂的時間。
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