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太多糖會傷身！吃糖該節制的理由

... 助益的營養，你在獲得甜味減壓的時候，也得到了豐富的養分，多少抵銷負面效果。 ... 的胰島素分泌，很快血糖過低又會餓起來，也是吃甜食常常一包接著一包的原因。

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