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內臟脂肪日本ptt [心得] 從XL到XS：運動減脂心得67 -> 57kg

脂降了7-8%，內臟脂肪-2.5，體年齡-15歲下一個階段目標，再減5公斤(...謝謝大家:)--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:123.194.186.177 ...。

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