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Re: [討論] 關於體脂率我該相信那一個？ - 看板FITNESS

其次腹部以上的脂肪，對身體比較不好。 因其都是內臟器官。 捏起來軟的是皮下脂肪，比較容易靠有氧減掉；莫名大又結實卻非肌肉，則是內臟脂肪，非常難 ...

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