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體脂從34％降到23％！她42歲用「週一斷食法」讓身體重新開機

因為吃太多、導致腸胃過勞後，用來修復、回復身體的能量減少，脂肪變得 ... 不過要特別注意的是，週二的早餐與午餐，建議吃對腸胃比較溫和的回復餐。

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