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【早餐】減脂早餐怎麼吃? | 雙下巴小姐| 瘦身妙招、健康資訊
澱粉類食物中的碳水化合物可提供大腦及身體能量,幫助提升專注力、思考能力及體力,因此是早餐中不可省略的。全穀根莖類,如:燕麥、全麥麵包、全穀饅頭、 ...
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