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減內臟脂肪早餐
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「鮪魚肚」恐提高中風機率,減少內臟脂肪這樣做 - 南山人壽
池谷敏郎指出,不吃早餐、不吃午餐等簡單不吃某餐的常見節食方式,就是應特別避免的減肥方法,容易造成肌肉和脂肪同時減少,而肌肉減少後,脂肪卻容易 ...
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