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一次搞懂間歇性斷食！日本減醣權威醫師打破舊有飲食習慣教妳 ...

間歇性斷食減醣全書：減醣權威醫師實證，一週瘦3公斤，速減內臟脂肪、擊退糖尿病！ ... 作者從34歲第一次斷食後就維持每日不吃早餐的習慣，他表示不吃早餐而感的飢餓 ...

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