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不想改變飲食、戒糖戒澱粉？營養師教她這一招破除減肥難關

許瓊月營養師解釋，會有此功效主要是人體脂肪組織有一個稱為「BMAL1」的蛋白質， ... 因為看診的關係，晚餐較晚吃，因此就會減少早餐分量來平衡熱量。

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