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健康網》吃東西要吃對時間白天吃燃脂、減腰圍效率高- 樂活飲食

想減重不僅要吃對東西，還要吃對時間。醫師指出，每天吃一樣熱量，在白天吃的話，腰圍降幅增加3.75倍，內臟脂肪多燃燒1.5倍，並教4招燃脂秘訣。

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