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別再傻傻減重…「吃對時間」直接瘦！3個月腰圍速↓5cm

沒想到，實驗經過3個月竟發現，「一天只吃早餐和午餐組」腰圍減少了5.14公分，而「一天吃6小餐組」即便少量多餐，腰圍卻僅減少1.37公分。至於內臟脂肪 ...

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