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15天抖掉內臟脂肪：56歲，血管年齡28、體脂率10% - 聯合發行

他說，肥胖分兩種，一是皮下脂肪，二是內臟脂肪（脂肪全部集中在肚子） 內臟脂肪一旦堆積（ ... 最好的方式，是早餐將主食（飯、麵等澱粉）減半，甚至早上不吃主食，

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