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沒椅背的椅子...醫生教你15招，不花錢消滅內臟脂肪 - 良醫健康網

其實，甩掉內臟脂肪時，最怕餓肚子。 ... 這些時候很難將主食分量減半。不過，換個角度想，如果早餐吃得太飽，就會壓縮一天攝取的總熱量。

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