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用抗氧化劑來保護您自己免受自由基損傷

抗氧化劑並不介意是給予或吸收一個電子來幫助清除自由基，只要所有電子都成對，這些自由基就 ... 確保從飲食中獲得足夠抗氧化劑的最好方法，就是吃足夠的水果和蔬菜。

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