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睡著後，大腦都在幹嘛? | 潘懷宗 - 健康遠見

因此若依照腦電波的變化情形，人類睡眠可以分成五個不同階段。 ... 分鐘，此時腦電波頻率開始變慢，會從清醒時的β波（14~30 Hz）變成α波（8~14 Hz）。

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