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Q&A – 幸福腦睡眠波happy brain

在這種狀態下，身心能量耗費最少，相對的腦部獲得的能量較高，運作就會更加快速、順暢、敏銳。α波是人們學習與思考的最佳腦波狀態。 β波：14HZ以上人清醒時大部份時間處於β ...

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