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睡眠的科學～失眠嗎？讓你搞懂睡眠5階段！ - Heho健康

大腦不是醒著是開機，睡著就關機. 大腦在白天清醒時是開機的狀態，但夜晚睡眠時呢？科學家分析腦波後發現，人類清醒時的腦波為高頻率、低振福，而睡眠 ...

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