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吃魚油真能顧血管？營養師道出真相：千萬不能和這類藥一起服用

趙雅嬋建議，挑選魚油時以取得健康食品標章認證為佳。成份比例以EPA+DHA大於500毫克，或Omega3大於50%，人體吸收攝取的效益較高。

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