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【健康快訊】三餐都外食高血脂年齡提早30年

酒類的熱量已經很高，這時候應該減少澱粉類食物的攝取，盡量選擇蛋白質 ... 可參考的菜色有：清蒸鱈魚、炭烤鮭魚、水煮沙蝦、胡椒蝦、干貝開陽白菜、 ...

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