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防癌、護眼、潤腸一次到位！3 分鐘上菜超簡單食譜 - 癌症問康健

尤其深海魚體內的DHA和EPA比例為1：2，是最適合人體的理想狀態，包括鮭魚、鮪魚、鯖魚（小型青花魚）、秋刀魚 ... 清蒸魚最好，或挖除內臟、烘乾後隔天再吃 ...

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