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牛肉麵」熱量真相！酸菜也是地雷哭了ETtoday健康 ... - Appsland

增肌減脂懶人料理「番茄牛肉湯」，次補充50g+蛋白質. 忙碌減肥族、健身族和增肌減脂期，就靠這鍋番茄牛肉湯！. 牛腱是牛肉中熱量比較低、蛋白質含量高的部位， ...

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