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夏至．二十四節氣｜夏至宜消暑祛濕7食譜助清熱解暑(08:53)

1.苦瓜薏米黃豆排骨湯. 夏天高熱難耐，容易令人燥熱鬱悶，苦瓜薏米黃豆湯有清熱利尿、除煩解暑之效。 · 2.纖營木瓜奶昔. 夏季想食冰凍甜品，可自製纖營木瓜 ...

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