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二次感染来袭，中老年人要忌嘴：少吃1样，做好3个保证 - 网易

第二个保证：多吃维生素c多的食物. 推荐菜谱：芹菜炒豆干. 1.首先准备新鲜的山芹一小把去掉叶子，然后用刀斜切成三厘米左右的长段放入碗中。

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