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炎夏多吃瓜果消暑！中醫推介4款茶飲湯水食譜有助清熱利濕

今天是夏至，炎熱的夏季，容易心火偏旺，瓜類性味偏涼，而瓜皮有助消暑利濕。日常可以多些進食瓜果類，而且它們維他命C豐富，都可以幫助肌膚抗氧化， ...

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