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清炒玉米筍
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https://books.google.com.tw/books?id=5jGdEAAAQBAJ&pg=PA87&lpg=PA87&dq=%E6%B8%85%E7%82%92%E7%8E%89%E7%B1%B3%E7%AD%8D&source=bl&ots=x-2bEAyWk9&sig=ACfU3U1rda4cU6ksFrJbbohDo-IgFSHRhw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiP-ce_2ZmAAxU5slYBHeUNASMQ6AF6BQiEAhAD
超級排毒食物排行榜 - 第 87 頁 - Google 圖書結果
蘆筍有清熱氣、利小便的作用,特別適合經常口乾舌燥的人食用。 ... 素炒什錦排毒消脂+促腸蠕動·材料耳黑、筍段、玉米筍各3木蘆 0克,蒟蒻100水克,50c.c.
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