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早餐該不該吃？空腹吃什麼才不傷胃？加分扣分早餐清單 ...

早餐 不用太清淡，此時適量的油脂和蛋白質有助於維持飽腹感，讓一上午的熱量供應 ... 標籤： 健康飲食 早餐 牛奶 空腹 乳糖不耐症 蛋白質 蔬果 · 分享FB ! 分享給LINE好友 ...

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