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清淡易消化？到底是什么食物嘛！ - 知乎专栏

清淡易消化 ？到底是什么食物嘛！ · 1、大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖 、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素 、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。 · 2、酸牛奶酸牛奶除 ...

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