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【肚瀉飲食】消化不良時要戒8款食物多吃水煮薯仔減腸胃負擔？

現代人經常下班聚餐喝一杯，或是大啖宵夜，許多飲食習慣都容易對腸胃健康 ... 腹脹腹瀉時，原則上盡量選擇吃清淡易消化的天然食物，如無調味燕麥片、 ...

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