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拉肚子吃什麼食物好這些清淡又滋養腸胃 - 男爵風

1.粥類. 粥類首選小米粥，因爲小米粥可以暖胃，還滋陰補虛，十分養人。 · 2.肉類. 肉類可以吃一些瘦肉、雞、魚、蝦，不過最好做的軟一些爛一些，便於消化。

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