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三餐應該這樣吃！從清淡到濃重的美容排毒撇步 - 女人迷

最好消化的食物在胃腸裡前進得最快，最難消化的前進得最慢。水果通過胃的時間大約是二十到三十分鐘──除了香蕉以外，香蕉大約要花上四十五分鐘的時間 ...

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