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清淡好消化的食物
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高敏敏營養師- 腸胃炎只能吃粥嗎? 其實~只要掌握「好消化的 ...
其實~只要掌握「好消化的清淡飲食」+衡量自己腸道狀況當然不一定只能吃 ... 粗纖維的菜:蔬菜的野菜部分⚠️避免吃 ❌油煎油炸❌辛辣刺激食物❌ ...
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