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清水粥
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建議中老年人:「好胃口」應吃8種食物,開胃易消化
煮粥:砂鍋中添入適量清水,倒入小米,加入幾滴香油,蓋上鍋蓋,水開後計時,改中小火煮20分鐘,20分鐘過後,用勺子攪動幾下,避免小米粘鍋,依次下入 ...
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「清水粥」
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